docs(workflow): 컨텍스트 로드를 토큰 절약 모드로 전환

맥락:

- workFlow 실행 시 매번 여러 문서를 전부 읽어 토큰이 과도하게 소모되는 문제를 줄이기 위해

변경사항:

- docs/context_core.md 신설(핵심 규칙 요약본)

- docs/workFlow.md를 기본 3문서 + 조건부 로드 방식으로 변경

- docs/README.md에 context_core 및 토큰 절약 로드 원칙 반영

- docs/90_current_state.md에 이번 정책 변경 기록

검증:

- 문서 문자 수 기준 로드량 비교 계산

- old_always_chars=6226, new_always_chars=3015

세션-상태: workflow가 토큰 절약형 컨텍스트 로드를 사용함

세션-다음: 조건부 로드 문서 기준을 실제 작업 로그로 튜닝

세션-리스크: work.md 입력이 장문이면 절감 효과가 상대적으로 줄어들 수 있음

docs/workFlow.md

@@ -10,14 +10,20 @@
 
 ## 1) 필수 컨텍스트 로드
 
-작업 시작 전에 아래 문서를 읽고 규칙을 고정한다.
+토큰 절약을 위해 기본 로드 + 조건부 로드로 나눠서 읽는다.
 
-- `docs/00_project_brief.md`
-- `docs/01_ui_guidelines.md`
-- `docs/02_arch_fsd_rules.md`
-- `docs/04_coding_rules.md`
-- `docs/06_commit_convention.md`
+### 기본 로드 (항상)
+
+- `docs/work.md`
 - `docs/90_current_state.md`
+- `docs/context_core.md`
+
+### 조건부 로드 (필요할 때만)
+
+- UI/카피/CTA 변경이 있으면 `docs/01_ui_guidelines.md`
+- 구조/FSD/레이어 변경이 있으면 `docs/02_arch_fsd_rules.md`
+- 커밋 직전에 `docs/06_commit_convention.md`
+- 규칙 충돌/모호함이 있으면 `docs/00_project_brief.md`, `docs/04_coding_rules.md`
 
 ## 2) 구현 원칙 (강제)